LÖPSTARK STYRKEPROGRAM
2025-03-11
SKIDSTARK STYRKEPROGRAM
Skall du köra Vasaloppet, Birken eller Marcialonga?
Vill du utvecklas i din längdskidåkning, hålla en stark stakteknik hela vägen in i mål, kunna trycka på i uppförsbackarna?
Med skidstark styrkeprogram hittar vi det optimala upplägget för din skidspecifika styrketräning anpassat efter dina förutsättningar och din målsättning.
När du vill lära dig träna styrketräning som en längdskidåkare, utvecklas som längdskidåkare och hålla dig stark, snabb och skadefri.
Boka tid för skidstark styrkeprogram!
Bra att kombinera med analys av stakteknik och styrketester.
Ingår i skidstark utvecklingspaket.
990kr
Upplägg och utveckling av löpspecifika styrketräningsprogram.
Relaterade produkter
-
AVANCERAD SKIDTEKNIKANALYS MED SKISENS
Under den här analysen åker du på rullband och stakar med Skisens smarta skidhandtag. Vi gör inmätning i fart och under lutning och tittar på effekt i åkriktning och rörelsemönster genom sensorer i skidhandtagen. Du får feedback i realtid och rapporter med dig hem där du får tydlig en bild av vad du behöver arbeta vidare med för en optimal utveckling av din prestation med större mätnoggrannhet än någonsin!
-
SKIDÅKNING PÅ BANDET
Ibland kan det vara skönt med lite intervallträning inomhus eller att kunna fokusera på sin teknikträning utan störande moment runt ikring. Boka en timmas effektiv träning på bandet. Vi hjälper dig starta upp sedan kör du på egen hand.
250kr / timme
-
SKIDTEKNIKANALYS
Boka tid för tekniktest för att få hjälp med att komma vidare i din tränings-/teknikutveckling inför säsongsträning eller som avstämning inför ett lopp
Vi filmar dig på vårt rullband, i olika lutning och fart. Filmen skickas till vår teknikcoach Alfred Busqvist som du får feedback och tips av.
